神经系统

总是莫名紧张的人,有何不同?焦虑或已悄悄留下3个痕迹

在日常生活中,有些人并没有遭遇明显的困难或压力,却常常感到胸口发闷、心跳加速,仿佛内心有一根紧绷的弦,随时可能断裂。他们可能正坐在地铁里、排队付款,甚至安静地躺在床上,却突然被一股难以言喻的紧张感包围。这种看似“无缘无故”的情绪波动,其实并不是偶然,而是焦虑在

情绪 心理咨询 求救信号 节食 神经系统 2025-09-22 10:02  8

长期不上班的人,正在经历什么?

咨询室的沙发还留着上一位来访者的温度,门被轻轻推开时,我看到了林女士。32岁的她曾是某500强企业的项目经理,一身剪裁合体的衬衫却掩不住眉宇间的憔悴——她红着眼眶坐下,手指反复摩挲着帆布包的带子,半晌才低声说:“我以为不上班能治愈焦虑,可现在……连小区超市都不

社交 脚本 习得性无助 神经系统 塞利格曼 2025-09-19 15:00  5

头颤抖是一种常见的身体不适症状,可能由多种原因引起

首先,保持良好的生活习惯至关重要。规律作息是预防头颤抖的基础,每天保证7-8小时的充足睡眠,避免熬夜。睡眠不足会导致神经系统紊乱,容易引发头颤抖。饮食方面要注意营养均衡,多摄入富含维生素B族的食物,如全谷物、瘦肉、蛋类等,这些营养素对神经系统健康很有帮助。同时

帕金森病 症状 咖啡因 蛋类 神经系统 2025-09-18 19:29  3

“渐冻症”是一种进展性的神经系统变性疾病,患者常感到肌肉无力、萎缩

运动神经元病(MND),俗称“渐冻症”,是一种进展性的神经系统变性疾病,患者常感到肌肉无力、萎缩,生活面临巨大挑战。在综合管理方案中,中医药作为一种传统调理手段,为部分患者提供了不同的支持路径。本文将分享一个真实案例,展示中药调理前后的一些对比变化。

肌肉 患者 变性 渐冻症 神经系统 2025-09-13 16:20  8

研究表明:作息混乱和神经系统敏感度升高,或导致偏头痛频发

在日常生活中,很多人都有过头部隐隐作痛或突如其来的剧烈疼痛的经历,有时疼痛甚至让人无法专注于工作或休息。从医学专业角度来看,这类症状表现被定义为偏头痛。它并不是简单的头痛,而是一种以大脑神经系统过度兴奋为基础的复杂疾病。像作息颠三倒四、睡眠时长不够、精神长期紧

研究 偏头痛 疼痛 神经 神经系统 2025-09-11 20:47  5